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可口无肉版麻辣豆腐

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可口无肉版麻辣豆腐
指尖的味道 2017-06-21

可口无肉版麻辣豆腐

无肉版麻辣豆腐是一道十分麻辣的美食,这道美食外形诱人,让人垂涎欲滴。这道美食的独特之处在于没有加肉,是一道相对低糖低脂的美食,多吃完全不用担心会长胖。这道美食选材简单,加入花椒和辣椒后吃起来十分的麻辣鲜香。这道美食相对来说是一道健康营养的美食。
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
可口无肉版麻辣豆腐做法图解1)

1.豆腐一块

步骤二
可口无肉版麻辣豆腐做法图解2)

2.切小块(更容易入味),放点水泡着,可以使豆腐更好吃

步骤三
可口无肉版麻辣豆腐做法图解3)

3.准备豆瓣酱,辣椒,麻椒,八角,葱姜蒜切好

步骤四
可口无肉版麻辣豆腐做法图解4)

4.炒锅没有水以后放入麻椒,炒干水分

步骤五
可口无肉版麻辣豆腐做法图解5)

5.炒到这个程度出锅

步骤六
可口无肉版麻辣豆腐做法图解6)

6.把麻椒碾碎

步骤七
可口无肉版麻辣豆腐做法图解7)

7.豆腐沥干水分

步骤八
可口无肉版麻辣豆腐做法图解8)

8.炒锅放花生油,油热以后把锅离火

步骤九
可口无肉版麻辣豆腐做法图解9)

9.放入八角,辣椒

步骤十
可口无肉版麻辣豆腐做法图解10)

10.放入葱姜蒜翻炒

步骤十一
可口无肉版麻辣豆腐做法图解11)

11.一大勺豆瓣酱翻炒,锅放火上

步骤十二
可口无肉版麻辣豆腐做法图解12)

12.翻炒均匀

步骤十三
可口无肉版麻辣豆腐做法图解13)

13.加入适量清水

步骤十四
可口无肉版麻辣豆腐做法图解14)

14.翻炒均匀,放入麻椒粉,盖锅盖煮

步骤十五
可口无肉版麻辣豆腐做法图解15)

15.水开以后放入豆腐

步骤十六
可口无肉版麻辣豆腐做法图解16)

16.加入蔬之鲜

步骤十七
可口无肉版麻辣豆腐做法图解17)

17.继续盖锅盖大火收汁三四分钟

步骤十八
可口无肉版麻辣豆腐做法图解18)

18.拿碗倒入适量玉米淀粉

步骤十九
可口无肉版麻辣豆腐做法图解19)

19.加清水将淀粉调开

步骤二十
可口无肉版麻辣豆腐做法图解20)

20.倒入豆腐中

步骤二十一
可口无肉版麻辣豆腐做法图解21)

21.汤汁粘稠,翻炒均匀,出锅!

步骤二十二
可口无肉版麻辣豆腐做法图解22)

22.开吃!

1、全程不用加盐,豆瓣酱里的盐分就够了。

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