我爱厨娘
2017-06-16
1.准备材料。
2.米饭煮好备用。
3.将彩椒分别切丁备用。
4.将大葱切末。
5.馒头切成小丁。
6.盛出一碗米饭加入两个鸡蛋黄、咖喱粉。
7.将米饭搅拌均匀备用。
8.切好的馍花装入大碗中，将2个鸡蛋清加入搅拌均匀。
9.炒锅中加油，烧至油温7成热。
10.将拌好的馍花下入，炸至金黄。
11.捞出馍花备用。
12.另起锅加底油，将拌好的米饭下入迅速用铲子不断翻炒。
13.米饭翻炒至可以看见饭粒在铁锅里蹦跶了加入馍花继续翻炒。
14.出锅前加入彩椒粒、盐、香葱翻炒均匀即可。
1、鸡蛋的蛋清和蛋黄要分开，蛋清加入馍花中，蛋黄加入米饭中，这样炒出来的饭、馍颜色漂亮。2、咖喱粉一定要提前拌匀再入锅炒。3、香葱出锅前再放，这样葱的香气就能很好地被锅中的热度激发出来。
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