爱做饭的宝宝
2018-02-12
1.准备好蒜
2.剁成蓉，焯好水的西兰花
3.烧热油锅下蒜蓉爆香
4.倒入西兰花翻炒
5.加适量料酒翻炒
6.加少许盐翻炒，
7.加少许水翻炒，加鸡精调味即可
8.装盘上桌
1、西兰花撕小朵，锅里坐水加盐、油烧开，焯下西兰花过凉水2、蒜蓉入热油锅爆香加1翻炒3、加盐、料酒翻炒，加少许水翻炒，调味即可
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