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家常茄子肉沫

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家常茄子肉沫
寒塘鱼影 2017-06-19

家常茄子肉沫

茄子肉沫是茄子,猪肉,红辣椒,姜,大蒜等做成的一款美食,茄子的口感不错,猪肉含有大量的蛋白质,红辣椒是一款比较好的调味食品,所以是非常不粗的,姜可以杀菌,大蒜也是非常好的,所以几者结合,是大家都比较喜欢吃的美食之一,经常吃不错
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常茄子肉沫做法图解1)

1.茄子100克,去皮。(也可不去按自己的喜好。)

步骤二
家常茄子肉沫做法图解2)

2.茄子去皮后切条,然后放清水里泡5分钟再取出滤干水。

步骤三
家常茄子肉沫做法图解3)

3.将猪肉切成肉沫状!尽量切碎一点

步骤四
家常茄子肉沫做法图解4)

4.将配料切好放入盘中。姜块切成姜丁,辣椒切段,大蒜切成片放入盘中

步骤五
家常茄子肉沫做法图解5)

5.放油入锅7层热将姜沫放入炸15秒。

步骤六
家常茄子肉沫做法图解6)

6.将茄子放入翻炒至软,放入肉沫炒40秒再放辣椒和蒜炒1分钟,放盐,生抽,蚝油炒l0秒出锅

步骤七
家常茄子肉沫做法图解7)

7.出锅!!

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