返回

好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋

首页 > 菜谱 > 丝瓜虾仁炒滑蛋> 好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋

好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋

今天给大家介绍的是一道很好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋。丝瓜有清暑凉血等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾、碘等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,肉质松软,易消化。丝瓜搭配虾仁,对产后身体虚弱,需要调养的新妈妈是非常好的食物。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解1)

1.丝瓜刨皮洗干净备用

步骤二
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解2)

2.备好鸡蛋3个(去壳)

步骤三
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解3)

3.丝瓜切小丁~虾去壳剥虾肉出来。备用

步骤四
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解4)

4.锅烧沸水、放入虾仁煮8成熟捞起、将部分虾仁切小丁、留下一部分作盘面点缀。

步骤五
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解5)

5.虾仁丝瓜放入鸡蛋碗里

步骤六
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解6)

6.鸡蛋、虾仁、丝瓜混合在一起、用适量水勾水淀粉调入鸡蛋液里、调入小半匙米酒、适量盐拌匀。

步骤七
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解7)

7.锅热油、将鸡蛋液(小火炒)

步骤八
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解8)

8.鸡蛋小火炒、迅速将另一面翻炒至熟关火盛盘。

步骤九
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解9)

9.锅热油、将用来点缀盘面的虾仁放入锅、调入很少的盐炒入味盛起待用。

步骤十
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解10)

10.丝瓜虾仁滑蛋炒熟盛盘、盘面用炒入味的虾仁点缀。

步骤十一
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解11)

11.丝瓜虾仁炒滑蛋成品

步骤十二
好吃的丝瓜虾仁炒滑蛋做法图解12)

12.成品

1、做这道菜决窍是先把水淀粉芡入鸡蛋液里打散才下锅小火炒、蛋炒熟特别嫩滑可口。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >