吃饭睡觉补能量
2017-07-02
1.韭苔洗净切段。
2.鱿鱼头洗净，菜心切粗条，紫苏洗净。
3.姜蒜切碎。
4.热油炒香姜蒜，加入菜心一起炒香，倒入鱿鱼翻炒。
5.加入韭苔一起翻炒，淋入生抽，料酒，盐炒匀入味。
6.加入紫苏一起炒香。
7.炒至入味即可。
8.上菜了！
1、鱿鱼炒至断生即可，不要炒过了，要不，口感会较差。
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