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桃胶雪蛤雪耳羹

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桃胶雪蛤雪耳羹
蒲食神 2017-02-04

桃胶雪蛤雪耳羹

桃胶雪哈雪耳羹是一种营养美味的食物。主要原料为桃胶、雪梨和银耳。这种食物不仅口感鲜美可口,入口细腻柔滑,营养价值也很丰富。雪哈具有丰富的蛋白质和氨基酸,可以美容养颜、补肾益精、润肺止咳,提高人体免疫力和促进身体健康。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解1)

1.雪蛤提前24小时用纯净水(可加姜片去腥)浸泡开,期间更换几次水,挑干净后沥干水分待用。

步骤二
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解2)

2.桃胶提前24小时用纯净水浸泡开,挑去杂质后沥干水分待用。

步骤三
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解3)

3.雪耳提前3小时浸泡,去蒂后撕成小块待用。

步骤四
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解4)

4.把雪耳放入锅中

步骤五
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解5)

5.加适量清水煮至粘稠。

步骤六
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解6)

6.放入桃胶

步骤七
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解7)

7.雪蛤入锅

步骤八
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解8)

8.最后下冰糖

步骤九
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解9)

9.大火煮半个小时后即可食用

步骤十
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解10)

10.分品

步骤十一
桃胶雪蛤雪耳羹做法图解11)

11.成品

雪蛤一定要用纯净水加姜片浸泡,泡好挑干净筋膜的雪蛤一点也不腥,口感也润滑。

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