1.黄瓜切成小块,里面的籽也留着,不要扔掉,这样出汁率会更好。
2.苹果洗净切成小块
3.把二种食材加入料理机中,并加入适量的清水
4.搅拌均匀
5.倒入杯中
6.搭配其他主食一起做为早餐享用
也可以在果汁中加入适量的蜂蜜
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