燕子粗粮饭
2017-02-03
1.准备凤梨
2.去皮切块
3.放入料理机中加入适量水
4.打成泥
5.倒入不粘锅中，大火烧开，小火翻炒至水份快干时加入80克白糖
6.小火翻炒水份变干
7.装入碗中放凉后放入冰箱
自已做的果酱只能放两三天，要尽快吃完。
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