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美味的蒜蓉苦菊

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美味的蒜蓉苦菊
麻辣小川 2017-07-01

美味的蒜蓉苦菊

蒜蓉苦菊是一道家常菜,做法也是非常简单的。苦菊这个东西我们也许并不熟悉,其实在我们平时生活中还是会经常见到的,比如吃沙拉的时候有人也会放苦菊。苦菊中含有丰富的维生素蛋白质和膳食纤维等,并且对抗菌,解热,消炎等都起了很大作用。因此这道简单又有益的家常菜大家不妨试试看噢!
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
美味的蒜蓉苦菊做法图解1)

1.菜洗好后切断备用。

步骤二
美味的蒜蓉苦菊做法图解2)

2.锅中油热后, 加入蒜爆锅,加入苦菊盐,辣椒快速翻炒几下。

步骤三
美味的蒜蓉苦菊做法图解3)

3.加味精出锅,即可。

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