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「手工美食」赤味噌烤鲅鱼

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「手工美食」赤味噌烤鲅鱼
嘿、吃货 2017-07-04

「手工美食」赤味噌烤鲅鱼

赤味噌烤鲅鱼这道菜搭配孜然炒比较香,鱿鱼的香味是十分吸引人的,孜然 让这道菜增添香味,鱿鱼给你们蛋白质和能量,口感也是十分不错的,这道菜中放点辣椒粉让菜肴的颜色丰富,鲅鱼显得更好吃,,大家可以尝试制作美味的赤味噌烤鲅鱼。
准备时间:8分钟 烹饪时间:18分钟
步骤一
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解1)

1.买了一条大鲅鱼,5斤重,一顿吃不了,一鱼三吃。

步骤二
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解2)

2.切下鲅鱼尾,冲洗干净,片下鱼肉

步骤三
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解3)

3.用厨房纸沾干水分,摆放在烤盘中;

步骤四
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解4)

4.赤味噌了倒入适量的香油,搅匀;

步骤五
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解5)

5.把调匀的味噌抹在鱼肉上,两面都抹匀;

步骤六
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解6)

6.用保鲜袋套上烤盘,放入冰箱冷藏过夜,腌渍入味;

步骤七
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解7)

7.第二天取出腌渍后的鱼,两面用手抹上少许的稻米油;

步骤八
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解8)

8.烤箱预热200度,中层烤10分钟;

步骤九
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解9)

9.10分钟后取出,表面撒芝麻;

步骤十
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解10)

10.放回烤箱,放上层,继续烤10分钟;

步骤十一
「手工美食」赤味噌烤鲅鱼做法图解11)

11.到时取出,装盘,配柠檬汁食用。

1、如果有味霖,可以将味霖调在赤味噌里,可以去腥气,我没有就没放,直接用柠檬啦。烤的时候鱼皮朝上。

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