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毛豆冬瓜排骨汤

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毛豆冬瓜排骨汤
上酸菜 2017-07-04

毛豆冬瓜排骨汤

汤品是一种神奇的存在,它可以将很多看似无关联却又营养的食物用水煮在一起,不仅是在鲜美程度还是在营养程度上都将整道汤推向一个新的高度,就如这道毛豆冬瓜排骨汤,蛋白质丰富的毛豆、维生素丰富的冬瓜,再搭配上香嫩的排骨,绝对是一个完美搭配。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
毛豆冬瓜排骨汤做法图解1)

1.食材图

步骤二
毛豆冬瓜排骨汤做法图解2)

2.将小排浸入水里泡出血色

步骤三
毛豆冬瓜排骨汤做法图解3)

3.冬瓜去皮,毛豆剥肉

步骤四
毛豆冬瓜排骨汤做法图解4)

4.冬瓜切块,生姜随意切。(小排里瘦肉挺多,切掉点炒娃娃菜了)

步骤五
毛豆冬瓜排骨汤做法图解5)

5.小排入冷水过下少许生姜丝焯水

步骤六
毛豆冬瓜排骨汤做法图解6)

6.捞出小排待用

步骤七
毛豆冬瓜排骨汤做法图解7)

7.锅里放油一勺左右

步骤八
毛豆冬瓜排骨汤做法图解8)

8.下冬瓜

步骤九
毛豆冬瓜排骨汤做法图解9)

9.下毛豆

步骤十
毛豆冬瓜排骨汤做法图解10)

10.炒至毛豆转色,加小排

步骤十一
毛豆冬瓜排骨汤做法图解11)

11.加开水适量,加生姜

步骤十二
毛豆冬瓜排骨汤做法图解12)

12.大火煮至冬瓜熟,加食盐适量

步骤十三
毛豆冬瓜排骨汤做法图解13)

13.关火出锅入碗

1、小排焯水后不经冷水冲洗,因为冷水冲洗后肉就收缩了。

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