小乖爱下厨
2018-01-15
1.准备西兰花 姜 蒜
2.西兰花掰开浸泡
3.焯水，加盐，五分钟左右，捞出备用
4.蒜切末，姜切末
5.油温五成热，放入蒜末和姜末煸香
6.放入西兰花
7.翻炒加入调料
8.蒜蓉西兰花出锅了
西兰花焯水加盐，颜色比较好看
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蒜蓉西兰花