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营养的丝瓜玉米小排汤

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营养的丝瓜玉米小排汤
会做菜的鱼 2017-07-12

营养的丝瓜玉米小排汤

炎热的夏季来咯,丝瓜玉米小排汤也为没有胃口的人做好准备啦,哈哈,当然是要自己动动小手做一做啦。这是一道掌握好时间火候就可以享用的美食,制作程序都不是很复杂,非常适合懒人做的哟,此外,丝瓜玉米排骨汤可是具有丰富的营养价值,可以预防高血压高血脂,对心脑血管有比较好的保健作用;还可以健脑呢,快来动手做吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的丝瓜玉米小排汤做法图解1)

1.玉米斩块、排骨焯好备用

步骤二
营养的丝瓜玉米小排汤做法图解2)

2.丝瓜去皮切滚刀块

步骤三
营养的丝瓜玉米小排汤做法图解3)

3.玉米和排骨放入砂锅中,放入姜片,煮开后放入料酒和白醋各一勺,然后煲1.5个小时然后放入丝瓜

步骤四
营养的丝瓜玉米小排汤做法图解4)

4.然后煲30分钟,加入盐调味即可

步骤五
营养的丝瓜玉米小排汤做法图解5)

5.鲜掉眉毛啊

1、加入白醋有利于排骨钙的析出啊。

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