1.先将空心菜和根去掉,洗净,然后用盐水浸泡。
2.浸泡至20分钟左右用清水清洗两遍,然后切段。
3.放入适量的油烧热。
4.放入空心菜翻炒,加入适量的盐翻炒至熟。
5.装盘即可。
选购空心菜时,以色正,鲜嫩,茎条均匀,无枯黄叶,无病斑,无须根者为优。失水萎蔫、软烂、长出根的为次等品,不宜购买。空心菜不耐久放,如想保存较长的时间,可选购带根的空心菜,放入冰箱中冷藏可维持5~6天。
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