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好喝的酸梅减肥汤

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好喝的酸梅减肥汤
食府美味 2017-07-13

好喝的酸梅减肥汤

好喝的酸梅减肥汤是由山楂、陈皮、甘草、酸梅、洛神花等多种好闻、好吃、好喝的材料泡制而成。经过种种的工序,这样好喝、简单、具有减肥功效的酸梅减肥汤就搞定了。就是这样简单,但作用多多的酸梅减肥汤。想必很多感兴趣的朋友们已经蠢蠢欲动了吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好喝的酸梅减肥汤做法图解1)

1.山楂、甘草、陈皮用水冲洗一下,浸泡半小时

步骤二
好喝的酸梅减肥汤做法图解2)

2.乌梅冲洗一下也浸泡半小时

步骤三
好喝的酸梅减肥汤做法图解3)

3.冷水上锅放入乌梅、陈皮、甘草、山楂,大火烧开转小火煮半小时

步骤四
好喝的酸梅减肥汤做法图解4)

4.煮的时间长了颜色会很深、药性才能出来

步骤五
好喝的酸梅减肥汤做法图解5)

5.洛神花冲洗一下放在煮好的汤里,洛神花不经煮,放在热汤里浸泡就可以

步骤六
好喝的酸梅减肥汤做法图解6)

6.放凉可以食用,消脂减肥哦

1、如果用于消暑解渴,不用于减肥的话,就加适量冰糖熬在一起,冷藏一下,酸酸甜甜很解渴很好喝。2、酸梅虽好不宜多放。3、解暑止渴但不宜过多饮用。

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