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自制蛋白椰丝球

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自制蛋白椰丝球
小肥羊吃鱼 2018-01-19

自制蛋白椰丝球

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制蛋白椰丝球做法图解1)

1.准备所有食材

步骤二
自制蛋白椰丝球做法图解2)

2.蛋白用筷子打散(不需要用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫)。

步骤三
自制蛋白椰丝球做法图解3)

3.取70克椰丝(剩下的10克用来沾表面)和奶粉,低筋面粉,细砂糖混合。

步骤四
自制蛋白椰丝球做法图解4)

4.把蛋白倒入椰丝里。

步骤五
自制蛋白椰丝球做法图解5)

5.用手搅拌均匀,和成面团

步骤六
自制蛋白椰丝球做法图解6)

6.戴上一次性手套,取一小块面团,搓成直径约2.5cm的小球,把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝。

步骤七
自制蛋白椰丝球做法图解7)

7.依次全部做好,放入烤盘。

步骤八
自制蛋白椰丝球做法图解8)

8.放入预热好的烤箱,150度,上下火25分钟。

步骤九
自制蛋白椰丝球做法图解9)

9.成品。

1、温度很关键,用稍微低的温度,较长时间来烤制,才能烤透,让口感香酥我这款温度就没有调整好,所以有一点过了,2、椰丝球不要太大,一定要均匀,3、随时观察。

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