谁教你做饭
2017-07-15
1.鸡脯肉洗净，剔去筯膜，
2.准备青椒，红椒，苦瓜，洋葱，老干妈豆豉。
3.洋葱，红椒切棱形片。
4.苦瓜去除内瓣，切?刀片，青椒切片。
5.鸡脯肉切片，
6.苦瓜放入沸水中焯水捞出沥净水。
7.锅入油七成热时，放入鸡脯肉片煸炒出香味，
8.倒入洋葱，青椒，红椒，翻炒均匀。
9.放入适量精盐，生抽，鸡精，味精，鸡精。
10.倒入苦瓜翻炒后，加入老干妈豆豉，翻炒均匀后出锅装盘。
11.成品。
不怕上火的老干妈苦瓜鸡片
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来自love苹果派
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