1.干黄豆晚上泡上,第二天早上就可以用了(6-8小时);
2.泡好的黄豆再洗两遍,然后与800毫升水一起入锅大火烧开,转中火煮20分钟;
3.快煮好时放下冰糖煮溶(煮好后水约450毫升);
4.芒果去皮去核切块;
5.黄豆与水待凉后放入芒果肉混合;
6.用大勺把芒果、黄豆、水一起勺进原汁机,一边磨一边勺;
7.芒果豆浆磨好倒时杯子里;
8.用大勺子把吐司面包压实,用圆器皿压出圆片;
9.没压过的吐司挖相应的洞,把压实的圆形吐司片围卷成花形插进洞里;
10.面包涂上果酱,再配芒果豆浆,营养早餐美美的。
1,冰糖可加可不加,随自己口味。2,此款豆浆不适合用豆浆机,因为用豆浆机就需要加热煮开,而水果不宜加热。3,再次注明下,黄豆水煮出来水是450毫升。
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