营养食府
2017-07-17
1.食材：海事、冻豆腐、姜、猪筒骨。
2.冻豆腐解冻切成小块、姜切片。
3.海带浸泡至软，清洗干净。
4.切适合海带切宽片。
5.将猪筒骨、海带、姜依次放入压力锅内。
6.注入不适量温水。
7.盖上锅盖，大火烧开。大概煮20分钟熄火。
8.熄火后约一两个小时再打开锅盖。
9.倒入切好的冻豆腐，重新盖上锅盖继续大火煮沸约10分钟后熄火。
10.压力锅排气之后打开锅盖，调入适量盐、胡椒粉即可。
1、1包海带虽然只有200克，但只取约70克干品即够一次的量。2、冻豆腐在第二次煮的时候再放入，假如放太早会被煮烂。
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