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美味的菜花炒肉

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美味的菜花炒肉

美味的菜花炒肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的菜花炒肉做法图解1)

1.菜花在锅里焯一下

步骤二
美味的菜花炒肉做法图解2)

2.焯好控水

步骤三
美味的菜花炒肉做法图解3)

3.肉和葱切好备用

步骤四
美味的菜花炒肉做法图解4)

4.锅里放油下肉和葱翻炒

步骤五
美味的菜花炒肉做法图解5)

5.放十三香和老抽翻炒

步骤六
美味的菜花炒肉做法图解6)

6.下焯好的菜花翻炒

步骤七
美味的菜花炒肉做法图解7)

7.加盐翻炒入味

步骤八
美味的菜花炒肉做法图解8)

8.出锅装盘

菜花要提前掰开在盐水里泡一下,去除菜花里的农药和虫子

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