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美味的芸豆烧排骨

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美味的芸豆烧排骨
蕴蕴小厨 2017-07-19

美味的芸豆烧排骨

美味的芸豆烧排骨是一道滋味美味的家常菜。是适合大众食用的。芸豆烧排骨也有丰富的营养。芸豆中含有皂苷、多种球蛋白等独特成分,可以提高免疫力。排骨能滋养脾胃,保健脾胃。排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。排骨含有大量磷酸钙,可为幼儿和老人提供钙质。
准备时间:25分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的芸豆烧排骨做法图解1)

1.备好原料

步骤二
美味的芸豆烧排骨做法图解2)

2.排骨凉水下锅抄水

步骤三
美味的芸豆烧排骨做法图解3)

3.撇去血沫

步骤四
美味的芸豆烧排骨做法图解4)

4.捞出沥干水分备用

步骤五
美味的芸豆烧排骨做法图解5)

5.芸豆炒一下,盛出备用

步骤六
美味的芸豆烧排骨做法图解6)

6.花椒大料爆香,捞出

步骤七
美味的芸豆烧排骨做法图解7)

7.放入大蒜炒香

步骤八
美味的芸豆烧排骨做法图解8)

8.放入排骨翻炒

步骤九
美味的芸豆烧排骨做法图解9)

9.加入花雕酒

步骤十
美味的芸豆烧排骨做法图解10)

10.加入味极鲜

步骤十一
美味的芸豆烧排骨做法图解11)

11.加入蚝油

步骤十二
美味的芸豆烧排骨做法图解12)

12.加入糖

步骤十三
美味的芸豆烧排骨做法图解13)

13.加入适量清水,炒匀,炖一会,收浓汤汁

步骤十四
美味的芸豆烧排骨做法图解14)

14.放入芸豆翻炒

步骤十五
美味的芸豆烧排骨做法图解15)

15.炒匀,芸豆上色入味

步骤十六
美味的芸豆烧排骨做法图解16)

16.出锅即可

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