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家常海带丝炖排骨

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家常海带丝炖排骨
风中的味蕾 2017-07-13

家常海带丝炖排骨

海带炖排骨是家常菜谱中常见的一道美食,做法简单。海带是一种生长在浅海营养价值很高的可食用的藻类。,排骨则含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分。具有滋阴壮阳,益精补血功效。两者结合的海带丝炖排骨汤鲜味美、软香可口。
准备时间:20分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

1.先把排骨抄水,去血水

步骤二

2.然后用热水洗海带丝(热水下锅热水洗,海带丝易熟)

步骤三

3.锅里加入水,放入八角、花椒,陈皮,排骨

步骤四
家常海带丝炖排骨做法图解4)

4.水烧开后放入海带丝,慢煮两个小时。出锅

1、如果不急,用文火炖,喜欢清淡的就不放八角这些。

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