1.首先将鸡蛋加水和面粉拌匀成光滑细腻的面糊,静置备用。
2.将胡萝卜去皮擦粗丝
3.口蘑切片。
4.将芦笋盐水中烫熟捞出冲凉后切粗丝,
5.虾仁处理干净,
6.锅中加少量的油,将虾仁煎熟。撒一丝丝盐。
7.依次将口蘑炒熟,炒口蘑会出汤,滤掉。
8.胡萝卜炒熟,都分别撒一丝丝盐。 把所有材料都盛在一个大碗中备用。
9.不粘锅,烧热,倒入蛋面糊,厚薄都可以,这些材料我就做了三只,20厘米锅。
10.待饼成型后看表面颜色变深就可以盛出来,放在烤盘中。
11.均匀的铺上菜,
12.表面再铺上芝士片。
13.烤箱上火200度,烤至芝士融化就可以了。 没有烤箱的在煎好饼之后不要出锅, 直接把菜和芝士铺在饼上,加盖,小火加热让芝士融化就可以了。
1、注意事项写在步骤里。
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