1.将鸡胸肉切丝备用
2.将金针菇洗净备用
3.将鸡肉用蛋清上浆
4.调料备好
5.金针菇焯水备用
6.鸡肉炒熟备用
7.炒锅放入底油
8.放入调料爆香
9.放入金针菇煸炒
10.放入鸡肉煸炒倒入生抽加入食盐煸炒
11.出锅上桌
菜快熟时放入盐是为了减少食盐的摄入量有益健康。
来自兰豆厨坊
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