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砂仁清蒸牛肉

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砂仁清蒸牛肉
周周小厨房 2017-02-02

砂仁清蒸牛肉

砂仁清蒸牛肉是一道中国传统家常菜,主材牛肉含有丰富的氨基酸,与人体所需氨基酸比例更接近,可以很好的提高人体免疫力。配料砂仁养胃、助消化,自古以来就被人们作为开胃健脾的药物甚至零食。砂仁清蒸牛肉非常适合体弱多病者食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
砂仁清蒸牛肉做法图解1)

1.材料

步骤二
砂仁清蒸牛肉做法图解2)

2.砂仁捣碎。

步骤三
砂仁清蒸牛肉做法图解3)

3.牛肉切片

步骤四
砂仁清蒸牛肉做法图解4)

4.牛肉冷水下锅,焯水。

步骤五
砂仁清蒸牛肉做法图解5)

5.碗中放入葱、姜

步骤六
砂仁清蒸牛肉做法图解6)

6. 再放入焯过的牛肉片

步骤七
砂仁清蒸牛肉做法图解7)

7.撒上砂仁碎。

步骤八
砂仁清蒸牛肉做法图解8)

8. 放入米酒汁,调入盐,加适量煮牛肉的原汤。

步骤九
砂仁清蒸牛肉做法图解9)

9.上蒸锅蒸1小时左右即可。

厨房小语:1勺约等于15ML。

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