吃不胖的小娃娃
2017-11-28
1.软猕猴桃洗净去皮，去白芯，切片；
2.用白糖腌10分钟；
3.放进奶锅里，中小火慢慢熬煮，边煮边不停的搅动，以免粘锅底， 一直熬到粘稠为止；
4.放凉后装入消过毒的无油无水的罐头瓶里，放冰箱里冷藏保存。
猕猴桃要去掉里面的白芯，那个部份怎么煮都煮不化的，会影响口感。白糖也有防腐剂的作用，所以量也别太少。猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
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