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自制紫藤花煎蛋

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自制紫藤花煎蛋
撞死了豆腐 2017-08-24

自制紫藤花煎蛋

紫藤花煎蛋:为人体的生理活动提供了能量,再加上它的食材常见,制作起来简单,所以真的是家庭三餐的最佳选择呢,营养丰富,搭配并不寻常,但却搭配出一种绝妙的味道,香而不腻,每一口都是享受,想要吃的小伙伴,赶紧动手吧~选材简单,吃起来朗朗上口。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
自制紫藤花煎蛋做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
自制紫藤花煎蛋做法图解2)

2.紫藤花去枝,去杂质,

步骤三
自制紫藤花煎蛋做法图解3)

3.放入清水浸泡一下,漂净。

步骤四
自制紫藤花煎蛋做法图解4)

4.锅里水开,放入紫藤花焯一下,捞出,漂净。

步骤五
自制紫藤花煎蛋做法图解5)

5.沥干水分,放入大碗,

步骤六
自制紫藤花煎蛋做法图解6)

6.磕入鸡蛋

步骤七
自制紫藤花煎蛋做法图解7)

7.加适量盐,胡椒粉,

步骤八
自制紫藤花煎蛋做法图解8)

8.搅拌匀,

步骤九
自制紫藤花煎蛋做法图解9)

9.锅里油热,放入紫藤花鸡蛋液,

步骤十
自制紫藤花煎蛋做法图解10)

10.两面煎熟即可.

1.焯紫藤花的时间很短,稍微有些发蔫就可以了。

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