相望厨海
2017-08-20
1.其实做起来很简单的。买回来的牛肉切块，用水泡。我泡了三个小时，中间换了两次水
2.准备调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、大料、辣椒两个
3.锅里放水，可以多放水，因为炖的时间长，而且还可以喝汤。把调料和牛肉放里面开始炖
4.大火烧开，用勺子把浮沫盛出去。然后中火炖一个小时
5.最后加盐，煮几分钟入味出锅
6.吃肉喝汤喽～。营养又美味
无
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