1.把西兰花用盐水泡半个小时.
2.干木耳用水泡发.
3.大蒜切碎.
4.锅里烧水,水开下西兰花烫下捞起.
5.黑木耳也烫熟捞起.
6.热锅,倒入适量的油下去烧热.再把火关掉.
7.倒入大蒜,盐,蚝油,酱油.
8.全部搅拌均匀.
9.最后把西兰花和木耳都倒下去搅拌均匀即可.
10.装盘.
无
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