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家常菜西兰花炒牛肉

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家常菜西兰花炒牛肉
唐水清唐 2018-02-19

家常菜西兰花炒牛肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜西兰花炒牛肉做法图解1)

1.西兰花洗净掰小块

步骤二
家常菜西兰花炒牛肉做法图解2)

2.蒜米切片

步骤三
家常菜西兰花炒牛肉做法图解3)

3.牛肉用料酒和油腌制15分钟

步骤四
家常菜西兰花炒牛肉做法图解4)

4.开水锅加盐下西兰花烫到八成熟捞出过凉水

步骤五
家常菜西兰花炒牛肉做法图解5)

5.起油锅,炒牛肉至6成熟盛出

步骤六
家常菜西兰花炒牛肉做法图解6)

6.余油加入蒜片煸香

步骤七
家常菜西兰花炒牛肉做法图解7)

7.下西兰花翻炒

步骤八
家常菜西兰花炒牛肉做法图解8)

8.到乳牛肉,加适量鸡精,蚝油和酱油

步骤九
家常菜西兰花炒牛肉做法图解9)

9.快速翻炒均匀

步骤十
家常菜西兰花炒牛肉做法图解10)

10.出锅

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