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家常菜竹笋炒肉

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家常菜竹笋炒肉
满屋香 2018-02-18

家常菜竹笋炒肉

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常菜竹笋炒肉做法图解1)

1.新鲜的竹笋。

步骤二
家常菜竹笋炒肉做法图解2)

2.去皮洗干净,切为3段,分为3部分(3个部位段的老、嫩不一样,所以分开来灼比较好)。

步骤三
家常菜竹笋炒肉做法图解3)

3.3段分别切溥片,分别放在容器里待用。

步骤四
家常菜竹笋炒肉做法图解4)

4.,沸水后竹笋片分3部分入锅灼至断生。(因为3个段位的老、嫩不一样,所以分开来灼比较均匀)不灼过火了,断生立马出锅,再依次的灼另外那两部分。

步骤五
家常菜竹笋炒肉做法图解5)

5.全部竹笋片灼好了,反复泡冷水至完全冷却即可(灼水和反复冲泡冷水是为了去除腥涩味)。

步骤六
家常菜竹笋炒肉做法图解6)

6.捞起来沥干水。五花肉去皮。

步骤七
家常菜竹笋炒肉做法图解7)

7.切溥片,加入油、盐抓匀腌制15分钟。

步骤八
家常菜竹笋炒肉做法图解8)

8.热油锅后,肉片和蒜头先下锅煎炒至肉片变色出少许油。

步骤九
家常菜竹笋炒肉做法图解9)

9.加入竹笋片,盐和砂糖炒均匀。

步骤十
家常菜竹笋炒肉做法图解10)

10.一次性加入淹没至食物9分高的热开水,盖盖子用中火煮5各种分钟,开盖子用大火煮收为浓汁就可以起锅了。喜欢吃辣的豆亲们可以加入辣椒炒,也非常美味。

步骤十一
家常菜竹笋炒肉做法图解11)

11.完成了,上菜开饭喽!香甜爽口的笋片。

选购小技巧:1.看根部,根部的“痣”要红,“痣”红的笋鲜嫩。2.看节,节与节之间距离越近,笋越嫩。3.看壳,外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。四要手感饱满,肉色洁白如玉。

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