食要知味
2017-12-02
1.准备好材料
2.胡萝卜、洋葱、甜青椒、菠萝切小粒，小葱切葱花；
3.热锅加点油，先加入胡萝卜翻炒几下……
4.接着、洋葱、甜青椒翻炒几下……
5.再加入菠萝粒翻炒一分钟；
6.倒入白米饭翻炒两分钟，加入盐……
7.再入少许酱油炒匀；
8.最后下入葱花翻炒几下；
9.装碟开吃咯
五色蔬果分难易熟先后下入翻炒，也不要炒太长时间了，炒几下就可以了，太熟了口感不太好；白米饭最好是隔一餐的，如果现煮的最好反凉了的白米饭先放到冰箱里30分再拿出来炒，这样饭就粒粒他离，不会湖成一团。菠萝切成小块用盐水稍微泡一下沥干水。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是…
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力…
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
