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家常菜蒜蓉小油菜

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家常菜蒜蓉小油菜
夏日快餐 2017-12-21

家常菜蒜蓉小油菜

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜蒜蓉小油菜做法图解1)

1.讲小油菜放入盆中,加入水

步骤二
家常菜蒜蓉小油菜做法图解2)

2.将小油菜择洗干净

步骤三
家常菜蒜蓉小油菜做法图解3)

3.将小油菜根部与叶子分开

步骤四
家常菜蒜蓉小油菜做法图解4)

4.叶子部分

步骤五
家常菜蒜蓉小油菜做法图解5)

5.将蒜拍碎,切成蒜末备用

步骤六
家常菜蒜蓉小油菜做法图解6)

6.锅中放入油,加入小油菜根部进行翻炒

步骤七
家常菜蒜蓉小油菜做法图解7)

7.一两分钟后,加入叶子部分翻炒,并加入适量的盐

步骤八
家常菜蒜蓉小油菜做法图解8)

8.一两分钟后,加入蒜末

步骤九
家常菜蒜蓉小油菜做法图解9)

9.出锅盛盘即可

小油菜要急火快炒,这样营养不易流失,口感也好

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