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清淡的蒜蓉小油菜

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清淡的蒜蓉小油菜
馋嘴猫 2018-03-19

清淡的蒜蓉小油菜

准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清淡的蒜蓉小油菜做法图解1)

1.油菜掰开后清洗干净

步骤二
清淡的蒜蓉小油菜做法图解2)

2.大蒜切碎

步骤三
清淡的蒜蓉小油菜做法图解3)

3.锅内入水烧沸

步骤四
清淡的蒜蓉小油菜做法图解4)

4.下入小油菜快速焯熟

步骤五
清淡的蒜蓉小油菜做法图解5)

5.沥干水分

步骤六
清淡的蒜蓉小油菜做法图解6)

6.盐,味精,淀粉,少许水调匀

步骤七
清淡的蒜蓉小油菜做法图解7)

7.热锅凉油少许,下入蒜末炒香

步骤八
清淡的蒜蓉小油菜做法图解8)

8.下入碗汁

步骤九
清淡的蒜蓉小油菜做法图解9)

9.大火收汁,芡汁浓稠即可

步骤十
清淡的蒜蓉小油菜做法图解10)

10.下入小油菜

步骤十一
清淡的蒜蓉小油菜做法图解11)

11.快速翻炒,颠勺,均匀即可

步骤十二
清淡的蒜蓉小油菜做法图解12)

12.盛出装盘了

油菜焯水是关键,火要大,时间要快,否则油菜颜色暗黑,发蔫儿,完全失去了应有的美貌,油菜焯水后要沥干,这样成品出锅摆盘后就不会有水影响口感和味道了!

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