返回

肉片炒荷兰豆

首页 > 菜谱 > 肉片炒荷兰豆> 肉片炒荷兰豆
肉片炒荷兰豆
浅笑厨海 2017-02-02

肉片炒荷兰豆

肉片炒荷兰豆,非常的简单,还适合初学者,而且非常的有利于人体的营养,有助于免疫力的提升,和人体胃肠道的蠕动,以及促进毒素在体内的排出作用。肉片配合着和蓝豆一起鱿注意身体的营养作用非常的适合那些一班人去,而且尤其是口味淡的圆圈。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
肉片炒荷兰豆做法图解1)

1.荷兰豆摘好、洗干净。我买了半斤、刚好炒一盘

步骤二
肉片炒荷兰豆做法图解2)

2.锅里放适量水烧开、放荷兰豆焯一下。其实可以直接炒的,老公怕我做不熟,我就先焯了

步骤三
肉片炒荷兰豆做法图解3)

3.焯完了,由于中途忙别的去了,焯的时间有点长了。。。煮两分钟就行

步骤四
肉片炒荷兰豆做法图解4)

4.把焯完了的荷兰豆捞出来,过下凉水。

步骤五
肉片炒荷兰豆做法图解5)

5.然后把水倒出去,荷兰豆待用

步骤六
肉片炒荷兰豆做法图解6)

6.切几片姜、适量葱、爆锅用

步骤七
肉片炒荷兰豆做法图解7)

7.猪肉片,买了半斤。让卖肉的用机器切成片了。

步骤八
肉片炒荷兰豆做法图解8)

8.一切准备就绪,开始炒吧。锅里放适量油、葱、姜爆锅

步骤九
肉片炒荷兰豆做法图解9)

9.先放猪肉片下锅、翻炒。

步骤十
肉片炒荷兰豆做法图解10)

10.把猪肉片炒熟了,一定要炒熟噢。因为荷兰豆已经焯过了,再炒一下下就可以出锅了

步骤十一
肉片炒荷兰豆做法图解11)

11.再倒入荷兰豆翻炒,这时再加一点点酱油

步骤十二
肉片炒荷兰豆做法图解12)

12.最后加适量盐,翻炒出锅。装盘吃喽~。

步骤十三
肉片炒荷兰豆做法图解13)

13.味道不错噢,我比较喜欢吃荷兰豆,脆脆的[大笑]

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >