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肉片炒荷兰豆

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肉片炒荷兰豆

肉片炒荷兰豆

肉片炒荷兰豆,味道非常的好,也是一种家常菜,荷兰豆,作为一种一年生的草本植物,非常适合老年老年人和小孩的使用。。荷兰豆中的营养素,可以有效降低人体脂肪以及胆固醇的合成和释放。肉片炒荷兰豆,非常的简单。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
肉片炒荷兰豆做法图解1)

1.瘦肉切片后,放入适量的油和酱抽腌15分钟

步骤二
肉片炒荷兰豆做法图解2)

2.荷兰豆洗净去茎

步骤三
肉片炒荷兰豆做法图解3)

3.热锅里热油,放入蒜蓉爆香

步骤四
肉片炒荷兰豆做法图解4)

4.加入肉片爆炒至八成熟

步骤五
肉片炒荷兰豆做法图解5)

5.倒入荷兰豆翻炒

步骤六
肉片炒荷兰豆做法图解6)

6.待荷兰豆变翠绿的时候,放入盐调味

步骤七
肉片炒荷兰豆做法图解7)

7.装上碟即可

荷兰豆易熟,翻炒至变翠绿即可。

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