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美味的蒜蓉海带丝

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美味的蒜蓉海带丝
扁担小厨屋 2017-12-11

美味的蒜蓉海带丝

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的蒜蓉海带丝做法图解1)

1.这是新鲜的海带,颜色是褐色的;

步骤二
美味的蒜蓉海带丝做法图解2)

2.不用洗,直接入开水锅里焯水,一放进去就变成了绿色;

步骤三
美味的蒜蓉海带丝做法图解3)

3.完全变绿之后,捞出冲洗干净;

步骤四
美味的蒜蓉海带丝做法图解4)

4.稍凉后,把海带梗切下来,全部切成细丝;

步骤五
美味的蒜蓉海带丝做法图解5)

5.切好的海带梗,一次吃不了,分装到保鲜袋中,冰箱冷冻保存,随吃随拿;

步骤六
美味的蒜蓉海带丝做法图解6)

6.炒锅放适量的油,油热后放入蒜蓉炒出香味;

步骤七
美味的蒜蓉海带丝做法图解7)

7.放入海带梗丝翻炒;

步骤八
美味的蒜蓉海带丝做法图解8)

8.翻炒片刻,用适量的盐调味,翻炒均匀,即可起锅。

自己处理的海带没有添加剂,吃的放心。

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