蛋白质圣地
2017-12-13
1.新鲜鱿鱼去膜洗洗切圈
2.面包糠
3.鸡蛋打散
4.炸粉
5.鱿鱼圈沾上炸粉，再沾上蛋液。最后就是面包糠了
6.中火开炸，稍后翻面。金黄起锅
7.上盘洒上少许椒盐粉，弄个沾料可选美乃滋、甜辣酱、番茄酱等等随你喜欢
8.开动啦！
火别太大当心马上焦了
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
鱿鱼圈