莉莉厨坊
2018-03-16
1.西兰花在水中煮几分钟，软硬，时间自己把握
2.清理虾仁，虾线一个个剔干净
3.煮西兰的同时准备姜葱蒜，水淀粉（水淀粉中放入鸡精，盐，葱花）
4.煮熟的西兰花
5.放油爆香姜蒜，按顺序放虾仁，西兰花，最后勾水淀粉，出锅。
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西兰花炒虾仁