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家常菜清炖牛肉

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家常菜清炖牛肉
梅花糕点 2017-09-18

家常菜清炖牛肉

今天小编要教大家一道非常滋补的菜,那就是清炖牛肉。这清炖牛肉可是非常适合刚生产完的小姐妹吃,还有各种需要补充胶原蛋白啦,补身体的女生们吃。牛肉有着丰富的胶原蛋白对人体可是大有好处,在做的时候可以撒把黄豆,这样更好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
家常菜清炖牛肉做法图解1)

1.牛肉洗净,切块备用。

步骤二
家常菜清炖牛肉做法图解2)

2.锅中加入适量清水,水沸腾后放入牛肉。

步骤三
家常菜清炖牛肉做法图解3)

3.锅中再次沸腾后,将表面的血沫撇净。

步骤四
家常菜清炖牛肉做法图解4)

4.将除去盐以外的所有调料全部放入锅中。

步骤五
家常菜清炖牛肉做法图解5)

5.调成小火,炖煮1小时后放入盐,继续小火炖煮40分钟即可。

耀婕的贴心提示:

1.牛肉要在水沸腾后下锅,可以使牛肉中水分保留更多。

2.调料可以放入调料包或用纱布包好,这样更容易取出。

3.煮至过程始终保持小火,且不要频繁打开锅盖查看。

4.不要提前放盐,后放盐可以让牛肉炖煮时更容易软烂。

5.制作清炖牛肉应选择肥瘦相间的牛腩部位,这样做出的牛肉才香。

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