蛋白质圣地 2017-11-28

主料

• 熟牛肉100
• 胡萝卜100
• 土豆100

辅料

• 盐适量
• 油适量
• 咖喱块1块20g

步骤一

1.备料

步骤二

2.切滚刀块 备用

步骤三

3.咖喱块 自己泄好备用

步骤四

4.买好的熟牛肉 切一块 备用

步骤五

5.都切成均匀大小的滚刀块 备用

步骤六

6.开火 热锅凉油 放入萝卜土豆 翻炒

步骤七

7.放入牛肉块 翻炒

步骤八

8.放入泄好的咖喱汤

步骤九

9.盖盖子闷一会吧

步骤十

10.再煮一会

步骤十一

11.盛盘啦

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