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营养丰富的蒜蓉西兰花

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营养丰富的蒜蓉西兰花
糯米团子 2017-12-21

营养丰富的蒜蓉西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的蒜蓉西兰花做法图解1)

1.1.西兰花剥好,不要剥太碎,大小适中就可。并准备适量的蒜泥。

步骤二

2.2.西兰花焯水,捞出。

步骤三

3.3.油,葱姜蒜放入,爆炒。

步骤四
营养丰富的蒜蓉西兰花做法图解4)

4.4.快出锅时,将蒜泥倒入,翻炒片刻即可。

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