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健康美食之牛肉酱披萨

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健康美食之牛肉酱披萨
风干小木鱼 2017-09-24

健康美食之牛肉酱披萨

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之牛肉酱披萨做法图解1)

1.面200克 糖10克盐2克 酵母3克 也可以加10克黄油或者豆油 (不加也行)牛奶125克(可用温水),这些面可以做8寸和9寸的各一个,你可以自己缩减比例。 和好面使劲摔几下,发酵1.5到2个小时。(或者用面包机和面,发酵功能1小时)

步骤二
健康美食之牛肉酱披萨做法图解2)

2.先用牛肉酱(喜欢吃辣的多放点,自己灵活掌握)和料酒腌制牛肉馅,腌10分钟。

步骤三
健康美食之牛肉酱披萨做法图解3)

3.锅里少许底油,下入洋葱末煸炒

步骤四
健康美食之牛肉酱披萨做法图解4)

4.将牛肉粒倒入锅里煸炒,然后加入番茄沙司,黑胡椒粉,盐,蒸鱼豉油,适当少加点水,炒(自己品尝一下味道,满意为止)。

步骤五
健康美食之牛肉酱披萨做法图解5)

5.炒好之后备用。

步骤六
健康美食之牛肉酱披萨做法图解6)

6.检验面团(手指粘干面粉按个洞,不塌陷不回缩)

步骤七
健康美食之牛肉酱披萨做法图解7)

7.揉面,分2个剂子,分别盖保鲜膜,再醒10分钟。

步骤八
健康美食之牛肉酱披萨做法图解8)

8.家里微波炉的烤盘可以当最大的披萨盘(我用的8寸盘),将面团擀成大圆片,铺烤盘上,用叉子或者牙签在饼底上多扎小眼,然后准备馅料。

步骤九
健康美食之牛肉酱披萨做法图解9)

9.将酱料均匀的铺在披萨饼的表面

步骤十
健康美食之牛肉酱披萨做法图解10)

10.最后在表面撒上一层马苏里拉拉丝奶酪。(食材随意的,可以放虾仁或者香肠。)

步骤十一
健康美食之牛肉酱披萨做法图解11)

11.烤箱预热 180度 20分钟即成。

步骤十二
健康美食之牛肉酱披萨做法图解12)

12.切开

材料:面200克糖10克盐2克酵母3克也可以加10克黄油或者豆油(不加也行)牛奶125克(可用温水),这些面可以做8寸和9寸的各一个,你可以自己缩减比例。

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