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营养红萝卜炒鸡蛋

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营养红萝卜炒鸡蛋
风中的味蕾 2017-05-10

营养红萝卜炒鸡蛋

红萝卜炒鸡蛋中红罗卜中有萝卜素等维生素。视力不好的可以多吃点儿胡萝卜。首先把红萝卜切成丝,把葱切碎,然后把鸡蛋打碎,把锅烧热到入油,但有烧红之后把打碎的蛋倒入油锅中。在适当的时间把红萝卜放入锅中进行翻炒。要起锅的时候放入葱花。然后装入盘中。端到餐桌上,然后就是一道最普通的家常菜出现了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解1)

1.原料

步骤二
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解2)

2.红萝卜洗净切丝

步骤三
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解3)

3.香葱切小段

步骤四
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解4)

4.红萝卜在沸水中焯一下

步骤五
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解5)

5.鸡蛋打入碗里

步骤六
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解6)

6.油热倒入鸡蛋液翻炒

步骤七
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解7)

7.加入焯过水的红萝卜翻炒

步骤八
营养红萝卜炒鸡蛋做法图解8)

8.加入香葱和盐翻炒即可出锅.

1、胡萝卜焯水为了炒的时候能快速的熟。

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