婷婷的食博客
2017-09-09
1.准备食材
2.倒入盘中
3.海鲜灼水
4.杂菜灼水
5.全部捞出
6.油锅加热倒入杂菜
7.炒香后
8.加入海鲜
9.加入蚝油，盐和生抽
10.快速翻炒均匀入味即可
11.盛出
先灼熟比较容易炒
韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品…
虾是营养价值非常高的海鲜类食物，有超高的食疗价值和药用价值，…
芝士虾球主料是芝士和虾肉，辅料是食用油，形状是金色的小球形，…
虾仁鸡蛋汤，虾仁的营养价值很高，而且容易消化。虾仁蛋花汤，口…
