爱喝白开水
2017-12-06
1.原料图。
2.银耳和莲子浸泡一夜，银耳撕小朵。
3.放入炖盅，一起煮到银耳粘稠。
4.放入蜜枣，冰糖，蔓越莓，一起煮到蜜枣膨胀变软，汤汁粘稠扯粘条。
5.木瓜去皮切块。一半可以做容器。这样吃起来水果就都不会凉了。
6.关火把木瓜放入即可。
银耳要炖久一点，舀起汤会粘稠流下。冰糖根据喜好加入。蔓越莓可以换成葡萄干等喜欢的果干。也可以根据喜好加百合等食材。
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