我的小厨房
2017-01-31
1.原料图。
2.花椒加水煮开，放入鸡，煮沸捞出摘净毛，洗净备用。
3.菌菇洗好，和葱姜放入锅中，4碗水。
4.鸡放入。
5.插电，慢炖启动。
6.头天晚上煮，早上喝汤。
7.喝的时候调味。依据喜好选择：盐，胡椒，香油，香菜。我给糖果和糖果妈喝只放了盐。
用砂锅，炖锅，或者汤锅都可以的。砂锅炖锅就小火炖4小时左右即可，汤锅2小时。这种慢炖锅是8小时以上的。菌菇中含有丰富的维生素和氨基酸，有助于儿童益智增高，增强免疫力。其低热量低脂肪，还有延缓衰老美容的作用，很适合所有人经常食用。
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