柴火上的香味
2018-02-07
1.虾去皮，去虾线洗净准备
2.将虾仁切成均匀的小块，方便翻炒
3.葱花切好准备
4.将切好的西兰花倒入热水锅中焯一下，最好加一点食盐，方便入味，一到两分钟即可出锅，控水准备
5.热油锅中，倒入葱花爆炒，然后倒入虾仁翻炒至虾仁白色
6.将切好的胡萝卜倒入翻炒
7.加入控水好的西兰花，翻炒2分钟
8.加入适量的食盐，鸡精翻炒一下，即可出锅
9.出锅食用
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