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土豆炖牛肋条

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土豆炖牛肋条
姜葱果味 2017-04-25

土豆炖牛肋条

土豆炖牛肋条的主要材料是土豆,牛肋条,这两种材料搭配在一起健康好吃,炖出的口感细腻,牛肋条中有丰富的蛋白质,氨基酸,比猪肉更能接近人体的需要,能够很好的提高人体的抗病能力,有补中益气,滋养脾胃,土豆中含有丰富的淀粉和糖分,这两种材料搭配在一起炖出,健康营养好吃不腻。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
土豆炖牛肋条做法图解1)

1.牛肋条肉洗净切成小块

步骤二
土豆炖牛肋条做法图解2)

2.入开水锅中焯出血水,捞出用凉水洗净

步骤三
土豆炖牛肋条做法图解3)

3.准备好调料

步骤四
土豆炖牛肋条做法图解4)

4.土豆清洗干净去皮,切小块放入水中泡一会

步骤五
土豆炖牛肋条做法图解5)

5.炒锅中倒入油,热后下入调料炒香

步骤六
土豆炖牛肋条做法图解6)

6.倒入肉块翻炒

步骤七
土豆炖牛肋条做法图解7)

7.调入老抽和料酒翻炒均匀

步骤八
土豆炖牛肋条做法图解8)

8.倒入少许开水烧开

步骤九
土豆炖牛肋条做法图解9)

9.倒入电压力煲中,选择豆类蹄筋按键

步骤十
土豆炖牛肋条做法图解10)

10.压好排气后,倒入土豆,调入盐,继续在压15分钟

步骤十一
土豆炖牛肋条做法图解11)

11.最后压好排气后,下入青椒拌均匀即可

步骤十二
土豆炖牛肋条做法图解12)

12.成品

压力煲根据自家的来定

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